トマト塩麹ビーフシチュー　カニ缶と大根と豆苗のにんにく風味サラダ

玉ねぎ麹とり団子入り昆布だしのお吸い物 長いものW磯辺揚げ

塩麹ヤンニョムのスンドゥブ　わかめ・もやしのヤンニョム和え

玉ねぎ麹ドライカレー　玉ねぎ麹きのこのデトックススープ

塩麹無水ポークカレー　梨のドレッシングサラダ

肉みそレタス丼　かぶの玉ねぎ麹ポタージュ

甘酒入りチキンの豆乳味噌スープ もち麦と青のりのとろろ焼き

長芋すいとん入り野菜スープ　大豆・じゃこ・ひじきの甘辛炒め

長芋とタコのトマト塩麴ソース　もずくのサンラータンスープ

ほうれん草ときのこの豆腐キッシュ　洋風温野菜塩こうじスープ

豆入り塩麴ミネストローネ