ブロッコリーのナッツ和え＆金目鯛の煮物

パプリカの蒸しマリネ＆手羽先と卵の煮物

米粉のニョッキ塩麹トマトソース＆麻婆春雨

豚こま肉の玉ねぎ麹豆乳煮＆おから入りナゲット

トマト塩麹漬け麩のから揚げ＆カオマンガイ

チキンの酢麹煮＆生姜麹筍ご飯

山菜の天ぷら塩麹天つゆ＆あさりとキャベツのレモン塩麹パスタ

レモン塩麹漬け豚こまトンカツ＆レモン塩麹アボカドディップ

脂肪燃焼スープ＆かつおの新玉ねぎの酢麹ダレ

発酵ミートボール＆にんじんの酢麹マリネ

じゃがいもとスナップエンドウのペペロンチーノ＆レモン塩麹チキンのグリル

鮭のひしお麹漬け焼き＆キャベツのザワークラウト

ささみとかぼちゃのカレートマト塩麹グリル＆豆腐とえのきのトマト塩麹煮

鳥ハムの甘酒バンバンジー風＆レーズンとくるみの甘酒クッキー

ゆで卵入りミートローフ＆ブーケサラダ玉ねぎ麹ドレッシング

サーモンボール揚げ＆豆乳塩麹バーニャカウダ

海老とブロッコリーのカレー風味フリット＆豆乳塩麹アボカドサラダ

豚肉ときくらげの塩麹ヤンニョム炒め＆切り干し大根入り松前漬け