レモン塩麹サバの竜田揚げ 甘酒・酢麹で作るピクルス

玉ねぎ麹つくね　紫キャベツとツナの玉ねぎ麹さっと炒め

長芋・トマト・卵・チーズの玉ねぎ麹炒め　玉ねぎ麹漬け鮭のムニエル

玉ねぎ麹漬け鶏の唐揚げ　人参・ひじきの玉ねぎ麹炒め

豚しゃぶ・豆苗・梅の玉ねぎ麹和え 豆とニンジンのカレー玉ねぎ麴炒め

さばの甘酒味噌煮　塩こうじ人参ディップサラダ

塩麴豆腐ハンバーグ　しいたけのステーキ

鮭ときのこの大根塩麴ソース　イカ入りピリ辛糸こんにゃく

塩麴チキンのトマトソース　豆腐チーズのカプレーゼ

塩麹チキンのナスの南蛮漬け