ブロッコリーのナッツ和え＆金目鯛の煮物

大豆とひじきの大根麹煮＆ハーブ塩麹のドレッシングサラダ

パプリカの蒸しマリネ＆手羽先と卵の煮物

ビーツのポタージュ＆トマトのしらす大葉ソースがけ

トマト塩麹漬け麩のから揚げ＆カオマンガイ

坦々うどん＆厚揚げの生姜麹豆苗あんかけ

レモン塩麹漬け豚こまトンカツ＆レモン塩麹アボカドディップ

発酵焼肉のタレ＆れんこんの酢麹煮

発酵ミートボール＆にんじんの酢麹マリネ

じゃがいもとスナップエンドウのペペロンチーノ＆レモン塩麹チキンのグリル

きのこと厚揚げのひしお麹炒め＆梅麹ごぼう

高野豆腐ときのこの生姜麹煮＆甘酒入り人参ドレッシングのサラダ

ささみとキャベツのトマト塩麹ドレッシング和え＆甘酒かぼちゃプリン

山芋のオムレツ＆塩麹と甘酒で作る水キムチ

塩麹さつまいもご飯＆人参の塩麹ハーブグリル

鮭のひしお麹漬け焼き＆キャベツのザワークラウト

野菜たっぷり塩麹豚汁＆こんにゃくと春菊の生姜麹きんぴら

ゆで卵入りミートローフ＆ブーケサラダ玉ねぎ麹ドレッシング